Esercizi semplici ed efficaci per le spalle sane.

https://youtu.be/q9N-wcHLSGQBIODECODIFICAZIONECOSA DICONO LE SPALLE BIODECODIFICAZIONE FA RIFERIMENTO AL MONDO DEGLI ARCHETIPISIMBOLICO, CHE RAPPRESENTA TUTTE LE FORME DI VITA CHE CI SONO SULLA TERRA.L’INCONSCIO CONSIDERA L’IMMAGINARIO COME REALE E DEVE ESSERE TENUTO SEMPRE PRESENTE. NEL MONDO DENSO C’È’ IL CORPO FISICO CHE CI DA I SEGNALI DEI DISAGI, GLI STESSI CHE LA MEDICINA TRADIZIONALE DEFINISCE MALATTIE E…

LE MANI

La nostro mano, in proporzione all’intero corpo, è relativamente piccola: circa un decimo delledimensioni totali. Ma ci sono ben 19 muscoli, a governare i suoi movimenti, e 27 ossa nella suastruttura interna: nessun’altra parte del corpo ne possiede tante, raggruppate in uno spazio cosìridotto. Aggiungiamo 15 articolazioni, 16 legamenti, circa 30 tendini e migliaia di…

LE ROTAZIONI

La rotazione è un movimento naturale e semplice che ti fa sentire bene. Può produrre sensazioni di beatitudine, rivelandosi una pratica divertente. Benefici per la salute: la rotazione intensifica la circolazione aiutando ad alleviare i problemi di vene varicose; tonifica le braccia e ne allevia i dolori dell’osteoporosi; aumenta il flusso energetico attraverso tutti i…

SII TE STESSA

Queste sono le parole che ti sentirai ripetere più spesso. Paradossalmente è la cosa più difficile da realizzare: ci sono tante interferenze intorno a noi. C’è l’educazione, la civiltà in cui siamo cresciute, che abbiamo respirato da prima di nascere e ci ha condizionato da sempre; ci sono delle regole da seguire, che a volte…

L’ACQUA

Bere l’acqua a stomaco vuoto dopo svegliati è un popolare rituale giapponese. Non bisogna sottovalutare questa buona abitudine. L’acqua bevuta al mattino può influenzare positivamente tutti i processi dell’organismo. Bere acqua regolarmente migliora l’attività gastro-intestinale, migliora la pelle e aiuta a mantenere l’equilibrio del sistema nervoso. Dopo aver letto questo articolo non ti dimenticherai più…

LA POSTURA

La medicina ci dice, che la salute dell’uomo dipende dall’eredità genetica per il 10 %, dagli sforzi dei dottori per il 5 % e il restante 85 % dipende dall’uomo stesso. Un’alimentazione scorretta, una vita poco movimentata (esercizio fisico), condizionamenti mentali negativi. E visto che parliamo di bambini vi prego di far attenzione alla loro…